
Als ich im Jahr 2019 mein Baby verlor, wollte ich unbedingt Bücher zum Thema „Fehlgeburt verarbeiten“ lesen und mich durch den Trauerprozess führen lassen. Einige Bücher führten mich zu einem Ort der Hoffnung und gaben mir im Laufe der Zeit innere Stärke und den Glauben daran, alles durchstehen zu können. Hier stelle ich euch eine Auswahl an Büchern vor, die mir durch die wohl schlimmste Zeit meines Lebens geholfen und mich beim Trauern begleitet haben.
Das Buch „Gute Hoffnung, jähes Ende“ (Link auf Amazon) von Hannah Lothrop führt Eltern durch den Trauerprozess beim Tod ihres Babys. Neben konkreten Hilfen und Schritt-für-Schritt Anleitungen, gibt das Buch Hinweise für Angehörige, wie sie betroffenen Eltern beistehen und helfen können. Die deutsche Autorin war eine renommierte Psychologin und Stillberaterin, die im Jahr 2000 verstorben ist.
Die deutsche Autorin Rosa Koppelmann spricht in ihrem Buch von ihrer eigenen Erfahrung einer Fehlgeburt. In dem Buch „Vertrauen nach Fehlgeburt“ (Link auf Amazon) erlernen Leser Trauerrituale und Achtsamkeitsübungen, sowie Meditationsreisen für das Abschied nehmen. Auch erzählen andere betroffene Frauen und Männer über ihre persönlichen Fehlgeburt Erfahrungen, die einem das Gefühl des „nicht allein seins“ übermitteln.
In dem Buch „Leise wie ein Schmetterling: Abschied vom fehlgeborenen Kind“ (Link auf Amazon.de) spricht die Autorin Ute Horn über ihre eigenen Erfahrungen von insgesamt fünf Fehlgeburten. Heute lebt sie mit sieben Kindern und ihrem Ehemann in Krefeld und ist eine vielgefragte Referentin und Seelsorgerin. Neben Erfahrungsberichten erhalten Leser sachlich-hilfreiche Informationen zum Thema Trauerverarbeitung bei Fehlgeburten.
Das Buch „Gestern war ich noch schwanger„ (Link auf amazon.de) von Nicole Schäufler ist ein Bilderbuch für Frauen, die ihr Kind in der Schwangerschaft verloren haben. Die Autorin ist selbst Sternenmama und teilt in Bildern und Worten das Leben und einhergehende Gefühle nach einer Fehlgeburt mit.
In 44 Bildern erzählt die Autorin, was im Kopf einer Frau während und nach einer Fehlgeburt durchgeht. Gefühle wie Hilflosigkeit und des Nicht-Wahrhaben-Wollens stehen im Vordergrund. Aber auch die Zeit danach steht im Fokus des Buches. Was hilft bei der Verarbeitung einer Fehlgeburt? Was sollten Personen im Umfeld tun und lassen? Hört die Trauer irgendwann auf? All diese und noch viele weitere Fragen behandelt das Buch „Gestern war ich noch schwanger“.
Auf 372 Seiten begleitet das Buch „Mein Sternenkind“ (Link auf Amazon) von Heike Wolter Sterneneltern und deren Angehörige nach einer Fehlgeburt. Neben Tipps für die Verarbeitung und Neuorientierung findest du in dem Buch Erfahrungen anderer betroffener Sterneneltern. Folgende Themenbereiche erwarten dich in dem Buch:
Informationen zu:
Erfahrungsberichte von Sterneneltern über:
Mit ihren Trauergedichten und -versen findet die Autorin Petra Hillebrand auf insgesamt 44 Seiten den richtigen Ton, um Trauer, Wut und Gedanken über ein verstorbenes Kind in Worte zu fassen. Die Verse lassen Hoffnung, Mitgefühl und Trauer bergen. Für alle, die betroffenen Eltern helfen wollen, eignet sich das Buch „Flieg, kleiner Schmetterling“ (Link auf Amazon.de) bestens.
Dein Buch ist nicht aufgelistet? Schreibe mir gerne eine Nachricht an: info@gedankenbalsam.de und ich nehme dein Buch in die Liste auf. Gerne stelle ich dein Fehlgeburten Buch auch näher im Detail in einer separaten Buchvorstellung vor.
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